domingo, 27 de maio de 2012

23 de maio, um dia muito intenso para quem gosta de atividades físicas. A nossa escola preparou-se para viver o “Dia do fato de treino”. Body combat pela manhã deixou-nos verdadeiramente cansados, mas muito satisfeitos, ativos e felizes. O professor Filipe deu o exemplo, e só tínhamos que o seguir. É uma atividade muito exigente, o resultado está à vista… temos por cá campeões!


Tivemos o prazer de receber o professor Sebastião que nos veio apresentar o yoga. Foi em ambiente tranquilo que os nossos alunos participaram de forma ativa e empenhada, realizando os exercícios propostos e surpreendendo pela postura e concentração.
A simpatia do professor Sebastião foi a peça dominante, convencendo todos os participantes de que yoga é fixe. e que há uma estrela dentro de cada um de nós, pronta para brilhar, basta-nos acreditar.


A tarde começou com Danças no nosso salão. Uma forma divertida de fazer exercício físico e de conviver aprendendo. Estavam todos convocados e foram muitos a participar. As imagens falam por si. Foi muito, muito divertido;)


Substâncias psicoativas


O consumo de substâncias psicoativas é uma preocupação real que não pode nunca ser esquecida. Entendemos que a melhor forma de ajudar os nossos alunos a crescer é dando-lhes ferramentas que lhes permitam tomar opções assertivas quando confrontados com situações do seu dia-a-dia.
Assim, encontrámos no Instituto da Droga e da Toxicodependência (IDT) o parceiro ideal, considerando a experiência que têm nesta área, para abordar o assunto no âmbito da prevenção, de forma fundamentada e testada.
A turma D, do 8º ano, foi a escolhida para desenvolver o projeto e, desde o início do terceiro período, que uma técnica do instituto se desloca à nossa escola, todas as semanas, para aplicar com estes alunos o projeto nacional “Eu e os Outros”, trabalhando com eles o tema “A lei e a Droga”.
Decorrerá no final do ano uma apresentação dos resultados e conclusões obtidas, que será divulgada entre pares. Contaremos ainda com a presença de alguns convidados, que procurarão dar resposta a questões e preocupações dos nossos alunos.

Concurso de Dança


Celebrou-se no dia 29 de abril o Dia Mundial da Dança e nada melhor para assinalar esse dia do que a abertura de um concurso de dança, destinado a todos os alunos do nosso Agrupamento. As equipas organizaram-se, escolheram a música, as coreografias foram ganhando forma e desde esse dia, qualquer intervalo ou tempo livre serve para praticar. As apresentações decorrem na semana de 21 a 25 de maio e depois de apreciadas pelo júri, as três melhores atuações ganham o privilégio de atuar no Sarau Cultural de fim de ano. Estamos ansiosos! Boa sorte a todos …

Educação Postural


São tantas as preocupações no nosso dia-a-dia, que por vezes nos esquecemos de pequenos gestos que podem melhorar a nossa qualidade de vida, no imediato e a longo prazo.
A nossa postura pode e deve ser educada. Mais do que conhecer ou relembrar a posição correta para conduzir, passar a ferro, trabalhar na secretária, vestir as calças ou calçar os sapatos, a ação que decorreu no passado dia 16 de maio, serviu para entendermos o porquê destas posturas. 
Foi em ambiente informal e bem-disposto que o professor Filipe Ferreira passou a todos quantos consideram que aprender não é perda de tempo, informações preciosas que, sem dúvida, aplicaremos no nosso dia-a-dia.





Deco na Escola


Ninguém consegue passar ao lado da crise que afeta tantas famílias do nosso Agrupamento e na sociedade em geral. Só lamentar não basta. Temos que unir esforços e fazer alguma coisa: apontar soluções, esclarecer dúvidas, partilhar dicas de poupança e alertar para as fragilidades e riscos a que inocentemente estamos expostos nestes momentos. Sendo estes os nossos objetivos contactámos a Brigada da Poupança da DECO – defesa do consumidor, para que dentro do projeto –“Gerir e Poupar” nos proporcionasse uma sessão de esclarecimento subordinada ao tema: Gestão do Orçamento Familiar.
Por coincidência de objetivos, associámo-nos à equipa do projeto “Quero Saber” na organização desta atividade e procurámos a colaboração da Junta de Freguesia de Tortosendo e do Unidos FCT. Promovemos a ação, no salão nobre do Unidos de Tortosendo, com a presença de cerca de 100 pessoas, que participaram ativamente nesta ação. A técnica da DECO, foi muito esclarecedora e assertiva nas questões que foram surgindo e, julgamos poder afirmar que o tempo “gasto” por todos os presentes foi muito bem empregue. Procuraremos continuar a dar resposta às preocupações que vivemos diariamente.

Efeitos do Álcool



Quando o assunto é o álcool, prevenção é a palavra-chave. O consumo de álcool por jovens adolescentes inicia-se cada vez mais cedo. Com o objetivo de fazer refletir os nossos alunos de 6º ano, sobre as consequências do uso e abuso do álcool nas suas vidas, convidámos duas enfermeiras do Centro de Saúde de Tortosendo e uma investigadora da Faculdade de Ciências da Saúde da UBI, para lhes mostrarem os efeitos que o álcool tem no seu crescimento e as alterações que provoca no cérebro.
O interesse demonstrado pelos participantes foi evidenciado pela participação ativa na discussão. Durante a comunicação os técnicos de Saúde utilizaram um cérebro real, potenciando ainda mais a participação dos alunos, visto que a estes lhes foi permitido manipulá-lo com as suas próprias mãos.
Consumir álcool em excesso traz consequências e esperamos que os nossos alunos se lembrem delas por muito tempo. 


Rastreio


Conhecer o estado de saúde dos nossos alunos foi o que nos levou a pedir a colaboração do Núcleo de Alunos de Medicina da UBI para a realização de uma atividade de rastreio: peso, altura, tensão arterial e nível de glicemia foram alguns dos parâmetros avaliados. Foi uma manhã com muita atividade na nossa escola. Cerca de 155 alunos do 2º ciclo foram monitorizados e já temos encontro marcado com estes futuros médicos para o próximo ano. Vamos ter os nossos alunos de baixo de olho e acompanhar o seu crescimento.


quarta-feira, 23 de maio de 2012

Caminhada & Passeio de BTT

Devido às previsões meteorológicas, para a data inicialmente proposta para a Caminhada & Passeio de BTT, a mesma teve de ser adiada para o dia 3 de junho. A saída da Escola sede do Agrupamento, será pelas 9h, terminando com o almoço na praia fluvial do Dominguizo. As inscrições prolongar-se-ão até ao dia 30 de maio.
Participe!

terça-feira, 22 de maio de 2012

Por trás do 112

No próximo dia 24 de maio, a Viatura Médica de Emergência e Reanimação (VMER) estará na escola sede do agrupamento. Os alunos dos do 9º anos e PIEF, terão a oportunidade de saber o que fazer numa situação de emergência, quais os procedimentos a ter e esclarecer algumas das questões que eventualmente possam surgir.

segunda-feira, 14 de maio de 2012

Ação de (In)formação - Educação Postural

Inserido no Programa de Atividades do Mês do Coração, quarta feira (dia 16 de maio pelas 14.30), a equipa de Educação Sexual e Educação para a Saúde do Agrupamento de Escolas de Tortosendo promove uma Ação de (In)formação sobre Educação Postural. Participe inscrevendo-se através do site gymnascola@gmail.com. O GYMNASCOLA apoia esta iniciativa.
 
Obrigado pela atenção,
 
Gymnascola
http://www.wix.com/lipesf/gymnascola

GYMNASCOLA

O GYMNASCOLA está a crescer. Desde a sua abertura, dia 10 de Abril, este Programa já conta com 25 participantes. Relembramos que um estilo de vida saudável resulta de vários comportamentos, nomeadamente a prática regular de exercício físico. A sua permanente e rápida conquista contribui para a melhoria do estado de saúde dos indivíduos e potencia mecanismos de realização/sucesso pessoais, económicos, sociais e culturais. O GYMNASCOLA é parte dessa solução. Não desperdice esta oportunidade! Basta aparecer de segunda a sexta-feira (exceto feriados) pelas 17.15 horas na Escola EB2/3 de Tortosendo. O Programa tem a duração de 30 minutos, é gratuito, exclusivo a toda a comunidade escolar do Agrupamento de Escolas de Tortosendo (alunos, pais, auxiliares de educação e professores) e é devidamente orientado por um professor de Educação Física. Para mais informações consulte o site http://www.wix.com/lipesf/gymnascola ou contacte-nos através do email gymnascola@gmail.com.

O professor
Filipe Ferreira 

terça-feira, 8 de maio de 2012

Sessão "Mass Training" - Suporte Básico de Vida


Saber como atuar em situação de emergência é sem dúvida uma mais-valia para qualquer pessoa. Conscientes desta importância, convidámos a Associação de Suporte Básico de Vida da Beira Interior para dinamizar a ação de (in)formação denominada “Mass training: Suporte Básico de Vida” e dirigida a alunos, professores e assistentes operacionais. Com a ajuda dos quatro enfermeiros e do médico do serviço de emergência médica, foi possível testar, com exercícios práticos, os conhecimentos adquiridos. Agora estamos mais atentos a qualquer situação e, o que é mais importante, prontos para atuar em qualquer eventualidade.
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